Wie is er verantwoordelijk voor jouw gezondheid? Jouw gewicht? Jouw leefstijl? Ik denk dat bijna iedereen dan naar zichzelf zou wijzen. Je weet dat jij, als puntje bij paaltje komt, degene bent die verkeerde eetgewoonten heeft. Maar wanneer doe je daar wat aan?...

Soms, zonder dat ik het zo bedoeld had, ben ik aan het denken. Gisteravond bedacht ik me dat waarden een grote invloed hebben op ieders leven. Maar dat er ook grote verschillen in zitten tussen mensen. Als je uit een lijst van waarden een top 5 samen moet stellen,...

Afvallen, ik weet dat veel mensen het willen. Ik krijg regelmatig de vraag in mijn mailbox: ‘Waarom zou het met jouw begeleiding wel lukken?’ En dat is een terechte vraag. Ik snap dat je niet meteen in het diepe springt. Dat doe ik ook niet. Ik ben juist een ‘denker’...