fbpx

afvallen 
mindset

D.R.E.A.M.

Iedereen weet wel dat een wortel gezonder is dan een zak chips. Laten we eerlijk zijn. 

Maar toch kiezen we voor ongezond eten of gaan we niet sporten. Terwijl we weten dat het goed voor ons is. 

Daar liggen meerdere factoren ten grondslag aan. En die komen uitgebreid aan bod in mijn D.R.E.A.M. – aanpak. 

Geen dieet, geen rotzooi, geen pillen. Maar lange termijn denken. Rustig en gezond, stapje voor stapje, afvallen en nieuwe gewoonten ontwikkelen.

Welke trainingen Bied ik aan? (meerdere weken)

D.R.E.A.M. - Actieplan

Dit is 26 weken lang met coaching en een online omgeving werken aan jouw leven 2.0 

 

 

INVESTERING

Kosten: goedkoopste variant

Tijd: 1,5-2 uur per 2 weken

D.R.E.A.M. - methode 12 weken

12 weken lang samen knallen! Nieuwe gewoonten leren en oude achter je laten. 

 

INVESTERING

Kosten: hoog, intensieve coaching

Tijd: 2-3 uur per week

D.R.E.A.M. - methode 26 weken

26 weken intensief samenwerken. Wanneer je al vaker een crashdieet gevolgd hebt.

 

INVESTERING

Kosten: duurste variant 

Tijd: 2,5-4 uur per 2 weken

1-daagse live trainingen

1-daagse live training

In 1 dag de eerste en belangrijkste stappen zetten richting gezond afvallen.

 

INVESTERING

Kosten: laag

Tijd: 5-6 uur (exclusief reistijd)

overig & inspiratie.

Ervaringen van anderen

Wat vinden de mensen die deelgenomen hebben? Lees het hier. 

Gratis inspiratie

Op verschillende kanalen kun je mij volgen en iedere dag weer geïnspireerd worden en de focus vasthouden!

Checklist

Benieuwd of de D.R.E.A.M. – methode iets voor jou is? Vul de checklist in.

vragen & contact.

10 + 11 =